Меню

К чаю 0

Пирог на скорую руку

  • Время приготовления:40 мин
  • Количество порций:2-3
  • Тип блюда:Выпечка к чаю
  • Кухня:Русская
  • Сложность:Среднее

пирог на скорую рукуТакой простой диетический пирог на скорую руку с капустой и тыквой можно запросто приготовить к чаю домочадцам на завтрак или к полднику, к ужину или обеду. Готовится он просто, продукты полезные, диетические, подходит для правильного питания. Посмотрите еще как приготовить очень вкусные пышные оладьи к чаю на кефире, пошаговый фото рецепт.

Ингредиенты:

  • мука – 8-9 ст. ложек;
  • растительное масло – 1 ст. ложка;
  • соль – щепотка;
  • сахар – 2 ст. ложки;
  • молоко – 1 стакан;
  • томатный соус – 2-3 ст. ложки.

Начинка:

  • лук – 1 шт.;
  • цветная капуста – 100 граммов;
  • брокколи – 100 граммов;
  • тыква – 100 граммов;
  • соевый соус – 3 ст. ложки;
  • соль – по вкусу;
  • специи (универсальная) – 1-2 ч. ложки;
  • растительное масло – 3-4 ст. ложки,
  • 2 ч.л. сухих дрожжей

Рецепт приготовления

В молоко 38 градусов засыпьте дрожжи и сахар. Помешайте до растворения дрожжей и засыпьте пшеничную муку. Помешайте и оставьте на 15 минут.

засыпать муку
Залейте томат, помешайте и оставьте до того момента, пока не приготовится начинка.

добавить томат
В сковороду с маслом выложите нарезанный лук.

нарезать лук
Добавьте цветную капусту.

добавить капусту
Засыпьте брокколи.

нарезать брокколи
Засыпьте соль и специи.

добавить специи

Натрите тыкву на крупной терке.

натереть тыкву
Залейте соевый соус, помешайте и тушите 10 минут.

влить соевый соус
Засыпьте еще часть муки, помешайте. Тесто не будет густым, оно будет липнуть к рукам.

добавить муку
Форму смажьте маслом и выложите на нее тесто.

выложить в форму
Сверху выложите начинку.

выложить начинку
Поставьте в духовку и выпекайте при температуре 170 градусов 35-40 минут.

запечь в духовке
пирог с овощами

Наш пирог получится отменным — вкусным, ароматным и полезным. Угощайтесь!

овощной пирог

Готовила Евгения, приятного аппетита!

Распечатать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
пирог на скорую рукупирог на скорую руку

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Копирование материалов сайта разрешается только с активной ссылкой на источник